Directia pentru Sport a Judetului (DSJ) Iasi te asteapta sambata, 20 iunie, ora 9.30, in Copou, la Stadionul Emil Alexandrescu, pentru a participa la o cursa de cros, pe o distanta de 2,5 km. Cum ar trebui sa te pregatesti pentru acest cros, ce ar trebui sa faci in timpul cursei si dupa ce treci